在我们这个世界上，许多多的人都认为公平合理是人际关系应有的现象。我们经常听人说：“这不公平！”或者“因为我没有那样做，你也没有权力那样做。”我们整天要求公平合理，每当发现公平不存在时，心里便不高兴。应当说，要求公平并不是错误的心理，但是，如果因为不能获得公平，就产生一种消极的情绪。
实际上绝对的公平是不存在，这世界不是根据公平的原则而创造的。如鸟吃虫，对虫来说是不公平的；青蛙吃蚊子，对蚊子来说是不公平的等等。。。。。，只要看看大自然就可以明白，这世界并没有公平。
我们在生活中受到要求公平的心理影响，当公平没有出现时，我们会感到愤怒、忧郁。但是，过去不曾有过绝对的公平合理，今后也不会有。不公平是常有的事，但是你可以运用自己的智慧与不公平进行挑战，进而避免使你陷入僵化，避免造成你的自毁心理。
要求平等的行为在我们的生活中处处可见，无论是在自己或别人身上都不断出现。如，总是希望别人对待你的方式应该跟你对待别人的方式相同。别人对你有些好处时，你就想立刻报答他。如果你情我吃饭，我就欠了你的人情。这情形一般被认为是懂得待人处事，其实，这表明你希望公平的对待。对自己所熟悉的人或自己做同样的工作的人产生抱怨心理，认为他们赚的钱比自己多，这太不公平了。各方面条件与你相差不多的人得到提升或重用，你却守着原来的位子没有动，于是认为这太不公平了。
对于事情总是坚持一致性。实际上，这是一种不宽容的反映。如果你总是希望事事都依照正当的方式进行，那么，你的这种心理便是“心胸狭窄”的表现。生活在充满竞争的时代，当他人超越你的时候，你便从心内感到自己受了冷落，受了不公平的对待。
这对一切都要求公平，这会使你失去许多于人交往的机会。也许经常抱怨对方“：这不公平！”然而这句话，既然你认为自己受到不公平的对待，一定是把自己与别人相比；认为是用别人的情形来判定你自己，让别人支配你的情绪，是别人造成了你的不悦，这便意味你把自己的控制权、支配权、人格统统交给了别人？
对于人们来说，要求公平是把注意力在外界，是不肯对自己生活负责的态度。这种态度会妨碍你的选择。你应该决定自己的选择，不要顾忌别人。你不如积极地纠正自己的观点，把注意力由外界转向自身，舍去“他能那么做，我为什么不能跟他一样”的愚蠢想法，这才是你创造成功人生的可行之路
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